運動能力を伸ばす

様々な技術を習得する前に，まずは自分の身体を思い通りに動かす練習が必要です。「真っ直ぐ手を挙げて」と言われて自分では挙げているつもりでも，肘が曲がっていたり，少し右に傾いていたりすることがありますよね。まずは「真上」「水平」「前方」などの手...